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久坐上班族 吃6种食物提高免疫力
钙片1、莴苣莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，能增强胃液和消化液的排泄，增强胆汁的排泄，具有敞开、堆集的效果，促进肠道活动，防备便秘。莴苣纤维厚，糖低，热量低，有助于推陈出新，十分合适瘦身、贫血、糖尿病患者...2025-02-03 01:20阅读:2887- 生鲍鱼蒸多长时间2025-02-03 02:48
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一到夏天就睡欠好应该怎么办？无妨试试这5个办法
妇科许多人都有苦夏，不只食欲会很差，睡觉质量也很差。夏天睡不着，要熬到清晨三四点，白日睡不着，晚上睡不着，作业学习耽误了。夏天睡欠好怎么办？夏天睡欠好该怎么办？1、不要开着灯睡觉许多人都有开灯睡觉的习气，...2025-02-03 00:29阅读:2809- 春分摄生起居都有哪些注意事项2025-02-03 02:58
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染头膏弄手上怎样洗掉
长胖许多女孩喜爱自己染头发，把头发染成各种最喜爱的色彩，也能够自己调整最喜爱的染发剂，可是，假如有点大意，染发剂就会得到手。咱们都知道染发剂中有许多化学物质，所以今日咱们将教你一些怎么洗掉染发剂的技巧。染...2025-02-03 01:41阅读:1028- 老年人禁荤茹素对身体好吗？2025-02-03 02:44
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上班久坐易困可揉揉中指
体重打呵欠时张开嘴：大脑是人体对疲惫最灵敏的器官。当一个人疲惫时，他的大脑就会缺氧。此刻，大脑会宣布指示，要求人们打几回呵欠，以吸收更多的氧气，缓解大脑缺氧。临床研讨发现，人打呵欠时吸入的氧气量是正常呼吸...2025-02-03 01:49阅读:1913- 时节已入隆冬，晨练不能盲目，这5点注意事项要牢记在心2025-02-03 02:43
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补阳气助长命 冬季吃醋泡姜优点多
男人中医博学多才，其中有一些摄生办法，现在大多数人都需求。可是，咱们有必要辩证地看待这些摄生办法。有些摄生办法不一定合适所有人，或许只合适一些人。那么什么样的摄生办法也需求专业医师的辅导，千万不要盲目选用...2025-02-03 01:25阅读:503- 芹菜几天吃一次好2025-02-03 03:03
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吃饭八分饱才好？长时间吃得过饱有何影响？
优生优育这句话最早来自古代医学书籍《内经》，其间说到“节食，百岁就去”。这意味着告知咱们要适度饮食，不要暴饮暴食，每顿饭吃七八分钟。吃八分钟真的对你的健康有优点。八分钟饱能够减轻胃肠道的担负，保持胃的正常运作...2025-02-03 01:39阅读:355- 它们居然比马桶“脏”30倍！4种常用电子产品细菌含量大PK2025-02-03 02:23
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